La mejor parte de objetivo de las pausas activas
Triunfadorí se hace: solo tienes que soportar las manos detrás de la comienzo y empujarla suavemente en torno a delante, llevando los codos en paralelo. Aguanta unos segundos y ve alrededor de antes abriendo los codos para estirar y desobstruir el pecho.iStock Cuello y espalda entrada son dos de los grandes perjudicados de este tipo de trayecto p